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女性无法启齿的痛苦—谁来拯救我的乳房

健康分享者:ask69995295o5

更新时间:2017-08-15 17:15:42

概述

如何健康快速的丰胸一直以来是胸小女人纠结的问题,胸部小了没有资本,穿衣服不性感,没有男人缘。但是胸部如何变大却也不简单,有的女生为了如何健康快速的丰胸尝遍了各种胸部如何变大的方法,但是最终都以失败告终。如何健康快速的丰胸,可是大家不知道,胸部的大小其实跟基因的关系并不大,反而跟生活环境,和饮食习惯息息相关。那么如何健康快速的丰胸呢?今天,我就为大家介绍三个如何健康快速的丰胸的方法,教你胸部如何变大。

步骤/方法:

1、 我们每天都在做的呼吸,呼吸很简单,如果把呼吸和丰胸联系起来,那么丰胸也可以变得很容易。人在呼吸时,一呼一吸地做来回换气的运动,其实无形之间也在带动胸部做运动。特别是在深呼吸的时候,运动效果更加明显。

2、 笑是很简单,如果把笑和丰胸联系一起,丰胸也会变得很简单。人在笑特别是大笑的时候,胸腔和乳房随着抖动运动,其实已经潜移默化地在帮助乳房做丰胸运动了。而且时常微笑愉悦,可是人心情舒畅,不管是消化还是内分泌都会十分畅通健康,对乳房对整个身体都是非常有利的。

3、 每天晚上睡之前,沿着乳晕稍微用点力一圈一圈往周围按摩,顺时针逆时针均可。每个乳房按摩5分钟即可。接下来再按摩按摩两乳之间,乳沟那里摸着有骨头的地方,按摩5分钟。

注意事项:

坚持有氧运动,如游泳,慢跑,有条件可以做做瑜伽。保持愉悦,每天给自己提示:我的乳房又长大了一点,现在还在长。注意不要可以节食,特别是20岁以下的女孩子,正在发育的阶段,节食对发育有影响。

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