荨麻疹的日常保健方法

概述

荨麻疹是一种病发率极高的皮肤疾病，病发时身上会出现大小不一的风团，风团主要呈鲜红色或苍白色、皮肤色以及水肿性红斑，同时伴随着皮肤瘙痒症状出现，这无疑对患者是一种巨大的折磨。另外荨麻疹还是容易复发的，长时间的治疗会让患者身心都非常疲惫不堪，所以当我们患上荨麻疹时需要注重护理，做到养治结合，彻底治愈荨麻疹。那么荨麻疹的日常保健方法有哪些？

步骤/方法：

1、 不要热敷：荨麻疹患者有时候会采取热敷的方法来缓解身上的瘙痒感，这样做是不对的，虽然热可以缓解皮肤局部瘙痒，但是热敷会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。

2、 注意合理饮食：荨麻疹与饮食不当也有极大的关系，有一些荨麻疹患者疾病反复不愈，是因为饮食不科学饮食的，平时荨麻疹患者可以多吃粗粮蔬菜可以有效的缓解过敏体质，减少一些动物性食品摄入，多吃糙米、蔬菜，就能使过敏性体质得到改善。

3、 不要去抓：皮肤瘙痒是非常难以忍受的，所以对于皮肤痒的第一反应都是赶紧用手去抓，但是患上荨麻疹后如果用手住抓痒，不但不能止痒还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

注意事项：

荨麻疹的日常护理是非常重要的，正确的护理可以有效的缓解荨麻疹的症状，规避引起荨麻疹的诱因，加快荨麻疹病情的恢复，避免反复复发。所以大家患上荨麻疹之后除了要积极配合医生治疗之外，也希望荨麻疹能够重视的日常护理，争取早日治好疾病。