手淫导致性功能障碍怎么办

概述

生活中有很多朋友有手淫的习惯，其实手淫本身并没有什么直接的坏处，但是过度频繁的手淫，伤害绝对是非常直接的，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染，甚至会导致精神状态不好，进而影响工作和学习，严重的还是可能影响生育，所以平时应该注意的问题有很多，尤其是因为手淫导致性功能障碍以后，更应该及时的进行相关的调理。

步骤/方法：

1、 有些年轻人有长期手淫的习惯，长此以往，在以后的夫妻生活中就会觉得勃起的程度不如以前，在性生活的时候精神不太好，甚至出来阳痿早泄的现象。使很多的年轻人心里充满了恐惧，不知如何是好。

2、 治疗的关键就是要戒掉手淫的习惯，要尽量抑制欲望，要远离那些可以挑起欲望的东西。比如一些网站和图片以及电影。培养一些健康阳光的体育爱好。然后还可以丰富自己的精神世界。

3、 手淫已经对你的身体造成了危害。所以你应该多运动来加速消除这种危害。比如每天可以做几组俯卧撑和仰卧起坐等来锻炼自己的身体。这样一来可以起到锻炼身体的目的，也有助于消除打飞机带来的危害。

注意事项：

其实引起男子性功能障碍的原因以功能性者占绝大多数，常见于手淫和房室过度等不正常的性生活习惯，或者是精神和心理因素等，此外某些药物也有抑制性功能的作用。只有很少情况是由疾病等原因造成的，但是性功能障碍导致的不育重在预防。