月经盆腔充血怎么缓解

概述

月经盆腔充血主要是盆腔血液不流通，之后导致痛经加剧，痛经是一件很痛苦的事情，当月经盆腔充血出现的时候，腹痛的情况会影响到生活和工作，而且给女性带来的危害也是很大的，经血增多不说，还会引起其他妇科疾病，严重的还会导致不孕症的出现，所以在月经期间盆腔充血一定要引起重视。那么，月经盆腔充血怎么缓解腹痛呢？通过下文我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1、 月经盆腔充血腹痛是很严重的，所以想要有效缓解腹痛是每个女性朋友都想了解的，首先，我们可以用生姜，去皮，之后切成片，放水煮开后，加上黑糖，把黑糖煮溶解了，关火，之后服用，可以有效缓解月经盆腔充血引起的腹痛。

2、 有些女性因为体质的问题，在月经期间，因为工作过于劳累，加上盆腔充血的问题，腹痛才会比较严重，所以我们要注意休息，然后用开水弄湿毛巾，然后将毛巾放在腹部，反复弄热毛巾敷几次，这样也是可以缓解月经盆腔充血。

3、 月经盆腔充血的女性，一般不能长期久坐，也不要过于疲劳，所以要注意休息，也有多走动一下，这样盆腔的血液才会流通，也可以缓解月经盆腔充血带来的痛疼，睡觉的时候，可以用手来回旋转抚摸腹部，这样也可以减轻月经盆腔充血带来疼痛哦。

注意事项：

月经盆腔充血给女性带来的困扰是很大的，不仅会导致痛经加剧，还会影响女性的身体健康，所以平时要注意不要久坐，月经也可以适当的运动一下，注意休息等。这样有助于月经盆腔充血的治疗。