5个妙计帮你预防妇科病

概述

卵巢癌、宫颈癌、子宫癌等等，这些疾病听起来就让人胆战心惊的。殊不知，在生活中不注意和不良习惯，就很有可能导致患上此类疾病。现在社会，生活节奏在不断的加快，人们在生活中和身体上所承受到的压力是巨大的，女性作为半边天，在很大的程度上也会感到压力山大。因此，为了缓解压力，为了身体的健康，就要在生活中的细节处着手。下面和大家说说五个妙计来预防妇科疾病。

步骤/方法：

1、 首先，就是不能抽烟，抽烟的女性患上不孕不育症的几率是正常女性的2.7倍，因为烟草中的尼古丁等化学物质能够降低卵子的成活率。除此之外，吸烟还会导致女性绝经期推迟，更年期提前，因此要注意。

2、 第二个妙计就是佩戴无钢圈的胸罩，对于许多爱美女士，认为穿戴有钢圈的内衣可以塑造胸部轮廓，让身材更有型，其实不然，其会限制乳房的自由会动，造成疼痛。第三个妙计就是勤上厕所，由于女性的尿路短，很容易被细菌感染，勤上厕所就可以了。

3、 第四个妙计就是要及时对阴道进行自检，如果发现有黑斑，可能是皮肤病，如果出现肿块，可能是良性肿瘤，因此要定期检查。最后一个妙计就是要多吃谷类食物，其富含的蛋白质和叶酸能有效降低子宫癌的发生的概率。

注意事项：

天下无难事，只怕有心人。许多让你意想不到的疾病，就是因为平时的不注意和无知造成的。因此，只要多注意细节，多观察自己身体的变化，预防为主，防治结合，就能保证身体的健康。