下焦湿热如何调理?

概述

我很好的哥们这几天身体一直都特别的不好，尤其是最近的这段时间感觉到自己的身体出现了特别异常的反应，首先就是这段时间自己小便的时候发现小便特别的黄，并且还出现了经常失眠的情况，身体感觉到特别的疲惫和困乏，这种情况已经持续了接近半个月了，前几天去一家中医所看了看说这是得了一种叫是湿热下注阴虚火旺的疾病，一起来看看下面的内容吧。

步骤/方法：

1、 第一：对于阴虚火旺湿热下注的患者首先可以选择进行饮食的调理，对于病症较轻的患者不建议进行药物治疗，在日常生活中需要注意忌食寒凉冷鲜及辛辣刺激的食物及酒类饮料，如冷饮、海鲜等等，平时可以服用生姜大枣茶或是薏苡红豆粥帮助祛湿补阳。

2、 第二：对于阴虚火旺湿热下注的患者还要时刻关注自己的日常生活。患者可以通过对于日常生活的调理达到治愈的目的，平时适当运动，帮助阳气的生发，不要熬夜，以免耗气伤血，保持心情愉悦。

3、 第三：对于阴虚火旺湿热下注的患者病情较为严重的可以进行中药的调理，治疗的中药方子有苍术10g黄柏10g生苡仁30g土茯苓30g丹皮10g通草10g泽泻10g马齿苋30g方中苍术、黄柏清下焦湿热；生苡仁健脾除湿，具有抗病毒的功能。

注意事项：

阴虚火旺湿热下注的患者多是因为生活工作压力大导致的，在日常生活中药特别注意自己的饮食，同时要时刻注意自己的生活工作环境，时刻保持自己有个好的心情，严重的话建议选择进行中药的调理和治疗。