哺乳期妈妈可以吃螃蟹么

概述

一到中秋节的时候就会想起阳澄湖的大闸蟹的，每次想起大闸蟹我都想流口水的，大闸蟹一直都是我最喜欢吃的，可是我现在处于哺乳期，不敢吃大闸蟹，担心如果吃了大闸蟹之后会影响宝宝的发育的，而且也会担心吃了大闸蟹会引起腹泻的，家里人都不会让我吃的。可是每次看到大闸蟹我都是非常馋的慌的，有时做梦都会想起大闸蟹，想知道哺乳期间能不能吃大闸蟹呢。

步骤/方法：

1、 在哺乳期应该少吃一些螃蟹的，螃蟹里面含有优质的蛋白质和一些碘元素。哺乳期是可以吃螃蟹的，但是一定要注意要少量吃，不能多吃，因为螃蟹属于性凉的食物，所以发物。同时螃蟹里面含有高蛋白质，如果吃的比较多的话，经过乳汁会引起宝宝对蛋白过敏的出现腹泻的情况。

2、 对于正常喂奶的人来说，每次最多不能超过一百克的螃蟹，每周最多吃两次，因为螃蟹中含有多种蛋白质和一些嘌呤碱，食用过多的话容易导致孩子出现腹泻或者是湿疹的情况，如果不小心一次性吃了过多的螃蟹并且出现恶心的情况，应该立即停止哺乳。

3、 吃螃蟹的时候一定要注意螃蟹，不能和柿子，花生，香瓜，西红柿，红薯，南瓜和蜂蜜一起食用的，有可能会引起食物中毒。吃完螃蟹后，就算是很少的摄入量，也不能喝浓茶吃冷饮的，不然特别损伤肠胃引起腹泻。

注意事项：

吃螃蟹的时候一定要吃新鲜的螃蟹，因为濒临死亡的螃蟹体内会分泌一种有毒物质，并且随着死亡的时间延长，也会变得越来越多的，而且是往后的蟹肉也会迅速的变质，并且滋生其他细菌生长，所以哺乳期尽量不要吃不新鲜的螃蟹。