三岁宝宝便秘怎么调理

概述

宝宝便秘，作为妈妈来说一直都是非常担心的，我的宝宝现在已经三岁了，已经有五天没有拉大便了，即使拉大便的时候就是非常的干燥，大便特别的干净，并且拉大便的时候还真一直都在哭闹，一直说自己的肚子疼痛，用手敲肚子的时候明显有腹部胀痛了，孩子拉大便的时候一直都在使劲，大便中也会带着血丝的，三岁的宝宝便秘应该如何调理呢。

步骤/方法：

1、 其实在日常生活中可以多喝一些葱蜜奶，需要200毫升的牛奶，40克的蜂蜜，然后加上四毫升的葱汁，用小火慢慢的煮熟，每天早晨空腹起来就服用，连续让孩子喝三天，孩子大便通畅之后就停止使用。

2、 也可以使用红薯的叶子，把一百克的新鲜红薯的叶子洗干净，然后切碎之后放上油，放上盐炒熟就可以吃了。或者是使用土豆汁，选择没有发芽的土豆洗干净，然后晾干，之后去皮切碎，然后捣烂挤出土豆汁，每天吃饭之前服用一次。

3、 也可以让孩子喝核桃芝麻糊，需要15克的核桃仁，15克的白芝麻，然后研磨成粉末放在锅里，然后加入适量的糖和水煮开之后放入少量的藕粉条，均成为一种糊状，每天睡觉之前喝一次，这样可以更好地缓解孩子便秘的情况。

注意事项：

在日常生活中应该让孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要让孩子吃膨化食品。饮食方面应该好好的进行调理，让孩子保持乐观的心态，适当的运动，这样才可以促进胃肠道的蠕动的。