精子质量怎么样检查哪些问题需注意

概述

如果想要一个健康可爱聪明的宝宝，是需要一个更好的精子的，只有精子的质量比较好才可以提高受孕的能力，才能够让受精卵更加的优秀的，精子质量的好坏不但关系到受孕的几率，而且还关系到胎儿是否正常健康，如果精子质量特别差的话，即使受孕也会导致出现流产或者是早产的情况，其实在日常生活中就可以检测自己的精子质量呢，那我们就来说一下精子质量应该做什么检查。

步骤/方法：

1、 可以检查精子的形状，正常的精子形状，头部为椭圆形的，尾部长又弯曲，就像蝌蚪一样，如果精子的形状是双头的，尖头的尾巴处有些粗短，有些分叉的异性就是说明精子的畸形，如果精子数量的畸形超过了30%就是畸形精子症，特别容易导致男性出现不育的情况。

2、 检测男性的精液量正常的，成年男性每次射精量应该大于二毫升，如果超过了七毫升就是过多，精子的密度会降低，而且精液也特别容易从阴道中流出来，会导致精子的总数降低，如果小于二毫升的话是精液量比较少，精液与阴道接触面积小，也会影响精子数量和质量的。

3、 最后检查精子的数量，正常情况下，每毫升的精液中精子的数量应该是20×106毫升，如果数量过高或者是过低，都会影响精子的密度大，并且也会影响精子活动能力和正常功能，对生育造成一定的影响。

注意事项：

在日常生活中应该养成良好的生活习惯，戒掉烟酒，禁止吃一些辛辣刺激性的食物，增加运动，增强自身抵抗力，一定要避免接触一些有害物质，避免久坐，不要洗桑拿，选择宽松的裤子了。