中医治疗失眠有哪些方法呢

概述

由于社会的快速发展，生活节奏变快，给人们带来了很大的压力，使一些人们出现了失眠的症状，失眠的症状会给患者带来很大的危害的，失眠之后，患者会成夜的睡不着觉，这样在上班的时候就会无精打采的，造成在工作上出现严重的问题，如果是上年纪的人们得了失眠，不及时的改善这种症状，并且还会引发其他的一些疾病发生，对于失眠这种症状一般可以通过中医来治疗的，下面就给大家介绍一下中医治疗失眠有哪些方法？

步骤/方法：

1、 对于失眠这种症状的治疗，老中医一般利用，当归，麦冬生地各12克。然后再准备黄连竹叶人参，还有莲子心各六克，酸枣仁18克。然后制作成益气安神汤，能够帮助我们养心益气起到安神作用，治疗效果还是相当不错的。

2、 中医治疗失眠的方法有很多种，不同的老中医采取的治疗方法是不同的，还有些老中医利用丹参酸枣仁，然后各自研成粉末，每次取十克，每天用两次，早晚送服。10天为一个疗程效果是非常好的，患者，一定要多坚持才能起到效果。

3、 也有的中医治疗失眠的时候通过针灸的方法来进行，一般针灸都是按照穴位来进行的，针灸可以帮助血液循环，有助于改善睡眠的症状，而且在平时也可以多吃一些水果，一些具有芳香味道的水果是能够具有镇定神经的作用的，而且在平时我们也可以经常地按摩太阳穴，也能缓解失眠。

注意事项：

引起失眠症状出现的因素有很多，为了避免出现失眠的症状，大家在日常生活中，一定要保持心情舒畅，你要控制好自己的不良情绪，不要经常地表现出焦虑或者压抑的心情，只有心情舒畅，才能改善睡眠的症状。