妈妈控制宝宝吃零食的小妙招

概述

每一个宝宝都是很喜欢吃零食的，有的宝宝甚至在吃零食之后就没玩没了的停不下来，就算家长阻拦，宝宝依然还是吃的停不下来。而零食如果吃多了就会导致宝宝在吃饭的时候没有胃口，这样身体中的营养摄入就会带来了较大的影响。长期以往，对于身体的健康只会造成了危害。因此，建议家长们一定要提高重视，而妈妈控制宝宝吃零食的小妙招有哪些？

步骤/方法：

1、 首先，如果宝宝爱吃零食，家长应当要在自己身上找找原因，是否在正餐时逼迫宝宝吃不喜欢的东西、总是催促宝宝快吃，没有营造一个安静愉快的进食环境，结果导致宝宝正餐没吃好，只好依靠零食来弥补。

2、 另外，建议家长在做饭菜的时候一定要把饭菜的外观做的漂亮一些，这样就会直接引起到宝宝了。如果妈妈做的饭菜外观不漂亮、口感不舒服，宝宝就很容易依赖零食。所以，在为宝宝做正餐时要在色、香、味、形上多下些工夫。

3、 除此之外，千万不要用零食来宠着宝宝，建议在给宝宝吃零食的时候，最好不要让他看见装满零食的盒子。因为，宝宝一旦看见盒子里还有，吃完马上还会再要，可事先把要给宝宝吃的零食拿出一点，宝宝以为就这麽多，吃完了自然也就罢休了。

注意事项：

建议家长一定要注意在日常生活中首先硬蛋要避免给宝宝食用果冻，果仁等食物，这主要是因为果冻在吸的时候稍不留神就会将喉管堵住;果仁又常常易滑入好动宝宝的气管中造成窒息。如果宝宝正餐总是吃得不好，可以考虑不要给他吃零食。