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怎样提高胰岛素敏感性

更新时间:2017-07-11 19:34:22 | 健康分享者:爱心小贴士

概 述

胰岛素是治疗糖尿病最常见的一种药物,已经被很多医生和患者所接受,现在有很多人都会选用胰岛素,可是有一些朋友们会发现,到了后期胰岛素的敏感性会下降,这样会导致胰岛素用量增加,甚至还会出现其他不良反应,怎样提高胰岛素敏感性,很多患者朋友们都会关注这个问题,下面我们将为您详细介绍一下相关的内容,希望能够帮助大家。

步骤/方法:

1 要想提高胰岛素的敏感性,大家需要管理体重,简单的说就是减肥,肥胖会导致人体出现胰岛素抵抗的现象,也会导致胰岛素的敏感性下降,及时的减肥控制好体重代谢障碍等症状就会得到改善,这方面需要强调个人的生活方式,就比如暴饮暴食,这些不良的生活习惯会导致人体的体重增加,所以大家一定要特别注意。

2 要提高胰岛素的敏感性可以用胰岛素增敏剂,这类药物主要是能够改善胰岛素的敏感性,长期服用需要检查人体的肝肾功能。二甲双胍类降糖药物也是能够增加胰岛素的敏感性的,当然还可以给患者用黄连素.

3 要提高胰岛素敏感性,大家需要多做体育运动,其实运动是非常有效的,能够维持人体的血糖,当然还能够有效的增强人体的免疫力,有效的提高胰岛素敏感性,每个星期需要坚持做运动3到4天,另外大家也需要注意运动强度以及运动的时机.

注意事项:

糖尿病需要长期的用药来控制疾病,所以大家需要合理性的用药,除此之外还应该有一个健康的生活方式以及合理的饮食结构,这比任何药物效果会更好一些,因为患者朋友们也需要调整好个人的情绪,要消除精神负担。

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