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更新时间:2017-07-19 20:41:16
斑秃往往是中年甚至青年男性的问题。斑秃,其特点是突然出现圆形、椭圆形脱发。第一个脱发区可以生在人体的任何部位,但常见于头部。斑秃常常发生在头皮,也会发生在其他部位,如眉毛、胡须等。临床上,斑秃的发病可分为三个阶段:行期、休止期、恢复期。无论患者什么时期,多数无任何症状,有的患者可能有头晕、瘙痒、耳鸣、腰痛和眩晕等症状。下面来介绍如何利用按摩治疗斑秃。
1、 头顶:头顶中心凹陷处的百会穴,可预防各种原因所致的脱发,并有提神醒脑的效果。按摩方法:两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防破皮。
2、 耳尖后方。按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。按摩方法:可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压,防止把皮肤擦伤的问题出现。
3、 后脖颈。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩方法:按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。
按压的最佳时间是晚上洗澡后,当肌肉放松,改善血液循环,按压效果良好时,不应空腹或满腹压。按摩宜八分力,每次按摩1~3分钟要量力而行,不至于感到不适程度。按压时慢慢呼气,离开时慢慢呼吸,有助于改善按压效果。