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这些病是“睡”出来的很多人没意识到

健康分享者:clisxu

更新时间:2017-07-29 07:13:20

概述

现在的很多人平时没有什么好的生活习惯,这样就导致身体状态越来越差,这时就要及时的进行调整,如果平时睡觉时间不足,特别是上班族,如果上班期间晚睡,肯定也需要早起,白天就特别想睡觉,长期得不到改善,即便平时睡足七小时,第二天醒来还是会觉得累,时间长了自然会变得嗜睡,而且有头晕的症状,甚至还会引起很多疾病的出现。

步骤/方法:

1、 贫血,虽然现在生活条件好了,贫血的可能比以前明显减少,但也仍然会有人患上,人体如果出现贫血,就会导致血红蛋白数量减少,影响大脑的供氧。而缺氧状态的大脑会逐渐进入抑制状态,出现嗜睡和疲乏等现象。

2、 甲减,它是甲状腺功能减退症的简称,甲状腺功能的衰减同样也会引起老年人出现嗜睡的情况,与此同时还会伴有怕冷,血脂升高和活动能力减弱等现象,解决的办法就是应该尽早的就医。

3、 脑缺氧,脑缺氧的表现是思维迟钝,以及反应变慢,没有很大的体力消耗却感觉疲惫,困得要命却睡不着。造成脑缺氧的原因很多,比如过度用脑和大幅度情绪波动等,都特别容易导致脑缺氧。

注意事项:

在换季的时候,如果老人经常嗜睡,就要引起足够的重视,因为糖尿病就会引起嗜睡。糖尿病患者易出现嗜睡,是由于病人体内糖代谢紊乱,血糖无法被机体充分利用,导致血糖升高,大量糖分从尿中排除,从而引起体力减退和精神萎靡,进而引起嗜睡。

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