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老年斑预防及去除妙招

健康分享者:ask383692021e

更新时间:2013-04-08 13:16:51

概述

随着年龄的增长,岁月的痕迹越来越明显的写在脸上,经过结婚生子身上或脸颊上也多出了许多斑点,人虽然老了,爱美之心还是有的,相信许多老年朋友也是这样想的,我们也有爱美的权力,我们也曾年轻过,只是岁月让我们变的更成熟更有经验更能经受住生活的考验。告诉大家几个去老年斑的办法,让我们也再重拾无斑的岁月。

步骤/方法:

1、 大蒜涂抹法: 选大瓣(或独头)紫皮大蒜一枚切开,蘸上唾液少许后,贴于老年斑上,做方向不定的反复摩擦,每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度,每日3~5次。如能坚持数月,皮肤逐渐变平,颜色明显变淡,如不仔细观察,与正常皮肤无明显差别。此法应用后,遂将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤,可使局部皮肤健康,延缓皱纹的产生。

2、 手背按摸法: 手背为阴阳两经汇聚和交接处,经常拍打可调和阴阳,疏通经络。加速血液循环,长期坚持可使老年斑消失和预防老年斑出现。其方法是:左手拍打右手手背3~5分钟,反之,右手拍打左手手背3~5分钟。每天早晚各一次,白天如能增加一二次效果会更好。坐着、站着、边走边拍均可。贵在坚持,持之以恒。

3、 饮食方法:要多注意清淡多食新鲜的水果蔬菜。并且要注意减少脂肪的摄入,注意防晒。另一方面也可以喝一些蜂蜜生姜水来预防或淡化老年斑。尤其常吃生姜可助消除老年斑,可多食海带、茄子等对预防老年斑也有一定的作用。

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