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假性近视该如何矫正

健康分享者:ask38367687f5

更新时间:2013-04-09 15:16:01

概述

近视眼分为假性近视和真性近视,假性近视可以通过日常用眼习惯来纠正,如果得了假性近视不及时纠正的话,就会发展成为真性近视,真性近视目前除了通过近视手术的方式来矫正,没有更好的办法,最好的办法是防范于未然。 如果你现在得了假性近视的话,赶紧与我来分享一下如何纠正它吧。

步骤/方法:

1、 远眺法:很多假性的近视其实是由于眼疲劳引起的,多减轻疲劳是近视眼恢复的一个方面。可以经常远眺一下,找一处大概10米远的地方,最好是绿色的草地或者树木,尽可能往远的地方眺望,平时多做一下,可以慢慢纠正哦。

2、 眼球操:就是让眼睛做操。双手托腮,让眼球上、下、左、右顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 效果也是非常不错的。

3、 推拿操:相信大家都会做眼保健操吧。经常多做一下,对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

4、 在近视度数不太深的前提下,尽量不要戴眼镜,要知道,只要一戴上眼镜,你就会往真性近视发展。

注意事项:

以上几点就是我为大家分享的如何纠正近视的经验了。最重要的是要持之恒,要坚持每天进行眼保健操,还要注意用眼卫生,眼镜就会远离我们了。

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