宫颈癌的预防方法

概述

宫颈癌之所以发病与患者的年龄、性别、遗传、习惯、卫生等因素有着密切关系，具备这些因素的人也就是该疾病的高危人群，随时可能受外界不良因素刺激导致急性发病。所以知道这些因素是预防该疾病的关键,现在与朋友们分享一下我的经验.

步骤/方法：

1、 注意个人的卫生，养成一个好的卫生习惯，能让我们降低感染各种疾病的细菌的几率。比如勤洗衣服，洗澡等

2、 记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素，从而增强人体免疫力，达到身体健康的效果。苹果是就是一个不错的选择

3、 成一个好的睡眠休息时间，早睡晚起能让我们拥有充足的睡眠时间，也能让我们精力旺盛，身体机能上升，抵抗疾病的能也跟着提高。

4、 要勤锻炼，多运动能增强人的新陈代谢，比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康

注意事项：

预防重于治疗，可将疾病扼杀在摇篮里面