产后妊娠纹怎么消除好

概述

很多产后的女性出现妊娠纹，妊娠纹对女性的危害很大，会严重的影响女性的形象，每个女人都很爱美，产后的女性需要积极的接受治疗，由于怀孕期间皮肤最大的限度的伸张，因此生完孩子后，肚子上总会留下那么一两道细小的白色的纹路，也会给女性带来很大的痛苦，产后妊娠纹怎么消除好？

步骤/方法：

1、 饮食调理 在生产后，应多食含维生素C、E类及人必需氨基酸的食物，可促进皮肤组织的再生功能，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。切忌吃些辣椒、葱、蒜等激性食物。还要多喝水，这是最廉价的排毒养颜的饮品。

2、 剖腹产要护理伤口 有些女性朋友在生孩子时，因为各种原因而选择了剖腹产。若是想要修复妊娠纹首先要学会细心的护理伤口。在产后穿的腹带不要太紧，42天后可以稍微紧点。也不要过多的活动，减少伤口的张力。当伤口结痂时，可能会有些痒，不要用手去挠。

3、 维生素C 维生素C有美白的功效，可以淡化颜色较深的妊娠纹，使的妊娠纹的颜色与周边皮肤的色泽保持一致。可服食，也可以当作面膜来敷。

4、 涂抹维生素E 维生素E可以渗透进肌底，发挥其功效，增加皮肤的弹性，恢复细胞组织的再生功能，将维生素E胶囊用针弄破后，可直接涂抹至妊娠处，按摩约5－10分钟即可，每天坚持2次，约1个月就可看见明显的疗效。

5、 注意保湿 冬天可以抹些骨胶原或是保湿功能的护肤品，保持皮肤的细嫩和光滑，可以淡化也能预防妊娠纹的出现。建议使用小麦胚芽油或是杏仁油按摩皮肤。

注意事项：

1.控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般勿超过10-12千克。 2.正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环，沐浴后涂上去妊娠纹油，按摩十分钟左右(此法有预防作用，适用于妊娠纹长出之前 3.补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。