保健常识

在夏天的时候很多人会出现皮肤瘙痒的问题，其实引发皮肤瘙痒的原因有很多，比如说可能是蚊虫叮咬或者是过敏问题所引发的，另外夏季身上老是痒和湿气也有一定的关联，很多人都很好奇夏季身上老是痒究竟是否和湿气有关，今天我们就一起来分析一下这个问题。

对于经常减肥的人而言，肯定非常羡慕吃不胖的体质，有些人好像什么都能够吃，但是却仍然能够保持着瘦弱的身材，这令我们感觉非常的神奇，那么我们到底如何才能够养成吃不胖体质呢？今天我们就一起来看一下，吃不胖体质应该学会的科学饮食。学会这些饮食方法可以让我们也拥有吃不胖体质。

我们每天都要排便，其实在排便的时候，留意观察一下自己的大便状态对于分析自己的身体健康情况也是很有帮助的，如果大便干结的话，则提示我们身体缺乏水分，如果大便稀的话，则有可能是由于湿气重而引发的，那么大便稀湿气重应该怎么调理比较好呢？

每个人的体质都是不一样的，比如说有些人生来免疫力就比较强，身体素质比较好，但是有的人则由于一系列的原因身体比较虚弱，经常生病。如果我们大家想要改变这种情况的话，应该学习一些提高身体素质的方法，今天我们一起来看一看体虚的人应该怎么提高身体素质。

我们大家都知道，在宝宝成长的过程当中，及时选择一款合适的枕头也是非常重要的，在婴儿年纪比较小几个月的时候是不能够使用枕头的，因为这样有可能会造成宝宝的颈椎变形，而到了两岁左右的时候宝宝要不要睡枕头，这也是我们关注的一个话题，今天我们就一起来分析这个问题。

在中医的领域，湿气是非常重要的一个概念。很多人都被湿气的问题所困扰，其实如果我们大家身体的湿气重的话，对于身体健康来说是非常不利的，尤其是女性非常容易出现湿气重的情况，那么女人湿气重和肝脏是否有关系，能以及湿气重可以从哪些部位看出来呢？

阴虚火旺体质是日常生活中很常见的一种体质状况，对于阴虚火旺体质的人们来说，一定要重视对这种病症治疗和调理，因为，阴虚火旺体质非常容易导致多种疾病的出现，比方说口腔溃疡、糖尿病、便秘、色斑以及肿瘤等等，阴虚火旺的体质的患者常常会出现身体发热的症状，还有面色潮红，舌苔厚，心里焦虑不安，女性月经失调等，那么，阴虚火旺体质如何保健呢？了解一下。

对于过敏体质的宝宝，在如果日常生活中必须要注意，必须要避免接触到一些容易引起过敏的物质。因为当接触到过敏原后会引发皮肤过敏。特别是在饮食上更需要注意，一些引发过敏的食物最好不要吃。那么，婴儿过敏体质能吃紫菜吗？下面详细说明。

我不知道怎么回事，从小就经常出现一些小毛病，比如经常出现发烧和感冒，在感冒时我都会去药店买点药吃，但是时间久了，身体就对一些药物不怎么敏感了，有时候吃药也没什么好的效果，去医院检查后，医生说我是体质弱，需要在平时多注意调理身体才行，后来我就非常注重养生和身体锻炼，现在身体也好多了，今天就把我体质弱老是感冒怎么办的问题，给大家分享一下。

如果人们出现了湿热体质的状况，那么在夏季时可能会出现一些身体方面的不适症状，比方说身体出油多，或者是经常性的流汗，这种情况时间长了也会引起人们出现明显的免疫力低下的状况，事实上，人们可以通过食疗方式来改善湿热体质，湿热体质的人们在平时可以通过喝茶的方式使身体恢复到健康状态，那么，湿热体质喝什么茶呢？下面这些简单有效去湿热茶饮为大家分享一下。

风湿是慢性疾病，风湿病治疗的目的就是改善疾病的愈合，保持膝关节。风湿病的患者常常会因为气候的变化而发作，当风湿病发作时患者会出现疼痛，严重的风湿病还可能会导致各种关节畸形、行动不便等，因此，对于风湿病应该要引起重视，积极治疗，那么，风湿能艾灸吗？怎么艾灸能治风湿，我们一起来了解一下吧。

在现代人的生活方式当中，有很多是不健康的或不科学的，比如喜欢吃一些重口味的食物，长期缺乏身体运动和锻炼以及经常性的熬夜，生活极其没有规律等等，这些都容易导致人们的肠胃功能出现下降，比如肠胃不适、消化不良，时间长了就会在身体内产生湿气，而体内湿气的发生，如果患者没有及时进行调理，那么将会给身体健康带来诸多危害，所以积极针对不要进行调理很关键，那么，体内湿气是怎样产生的呢？