多梦

环境原因引起的失眠有很多，常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。我失眠...

　　　失眠是因为精神紧张、焦虑、恐惧，担心失眠是发性失眠症的主要原因。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。严重...

今天我的一位同事向我诉苦，说他最近晚上总是失眠，有时好不容易睡着了，也会被噩梦惊醒，这种情况已经持续了很长一短时间了，第二天出现全身酸痛，头也昏昏沉...

去年出外省工作了将近五个月的时间，那是一段痛苦的回忆。记得那时，因为工作压力太大，每天都失眠，而且还多梦。每天工作了一天，下班回到宿舍，已经很困了，...

习惯的失眠，恶梦不断，让人的精神和身体都受到了严重的伤害，睡觉是人身体中不可以缺少的重要生理现象之一，如果长时间的失眠会导致身体抵抗力下降，而且因此...

我是一个才23岁的女孩，按说这个年龄不愁吃不愁喝，大吃大睡的年龄，但是我晚上老是失眠，还爱做梦，这种感觉太痛苦了，越想睡是越睡不着。最后我千方百计的...

人到了老年总是有这样那样的疾病，很多老年人都会有失眠多梦的症状，夜晚时常睡不着或者是惊醒，白天就没有什么精神了，对身体是有伤害的。那么老年人失眠多梦...

更年期是女性朋友很特殊的一个时期，在这期间会出现很多症状，而失眠多梦是更年期很常见的症状，夜晚翻来覆去睡不着，心悸心慌，好不容易睡着又被梦惊醒，从而...

自从搬进了新家之后，失眠多梦就开始纠缠不清了，每天不到半夜三点睡不着觉，白天上班又没有一点心情，最近将工作搞的乱七八糟的，连经理都看我不顺眼了，夜晚...

现代人生活压力大，失眠多梦成了常见病，小编也曾有过失眠多梦的症状，还苦恼过好一阵子，健康的睡眠质量才能保证一天的正常工作和生活，下面小编把我的方法跟...

城市化步伐的不断加快,人们身心都承受着巨大的压力,城市病也越来越多越来越严重,其中失眠多梦就是其中一种。失眠不仅影响到身心健康还对工作和生活有着不可...

现在的社会人士平时压力都很大，很容易发生失眠的情况，而且还会多梦，我有一段时间就经常失眠，有了一些治疗的经验，现在分享给大家。