流产后月经不准怎么办

概述

4月16号我和我老公在一起一个月，每天都有同房，一个月就怀孕了，但是没几天就流产了，流产之后是7月2号来的月经，应该8月2号来月经，但是推迟到8月6号才来，这个月到现在还没来呢应该是9月6号来月经的，推迟了7天还没来呢，我是不是又怀孕了，9月11号早上我用试纸，试了看是没怀孕，这是为什么，月经期不会同房，月经为什么会不正常，在咨询了医生后我才知道该怎么办？

步骤/方法：

1、 因为流产后身体较虚弱，常易出汗，所以补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这不仅有利于防止便秘也可以防止流产后月经不准。

2、 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。同时忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，导致月经不规律。另外，还要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、 可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。增加蛋白质有利于经期恢复。

注意事项：

鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。可以根据自己的体质适量食用。