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怎么治疗头疼性感冒

健康分享者:yssz123456

更新时间:2013-04-19 11:26:40

概述

身体免疫力低下,常会伴有头痛。睡眠不好诱发感冒。通过医生的了解,使我认为到感冒主要是大脑神经兴奋或休息不好造成的。工作压力太大或经常加班休息不好,也会引起头疼,那么情绪的控制、饮食失调等原因都会导致头疼性感冒。因此大家要养成良好的生活习惯。今天我为大家分享头疼性感冒怎么治疗。

步骤/方法:

1、 让生活尽量保持规律性,没有很好的休息,就不能很好地工作。所以只有生活规律保证充足的睡眠,才能预防感冒

2、 日常生活中要适当的增加运动量,但不可运动量过大,有助于睡眠。冬天最好多穿点衣服,这样可以防止感冒

3、 多吃些蔬菜和水果,如石榴等。还要多吃一些补铁多的食物,也可以喝一些红枣粥之类的食物,时刻为身体补充营养很重要

4、 如果感冒是休息不好,头痛造成的,不能盲目的用药。如果是神经性失眠,可以每天在家里看一些报纸、杂志来分散注意力

注意事项:

如果是轻度感冒,以上方法起到很好的治疗作用。但如感冒时间较长且较严重的患者,就要配合医生治疗,听医嘱服用一些药物。

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