骨关节病饮食上的注意事项

概述

妈妈是一位人民教师，因为工作的关系要长期站立，久而久之，长肢开始出现骨关节病，双腿经常疼痛不止，要服食大量的药物才能镇痛，看到她如些痛苦，我也很难过，打听了很多方法还学习了很多相关知识，今天就跟大家分享一下骨关节病人日常饮食的注意事项

步骤/方法：骨关节病人饮食上的注意事项

1、 多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

2、 骨性关节炎患者的饮食应注意饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。饮食宜清淡。食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

3、 减少高嘌呤食物如动物内脏、水产品的摄入，多进食碱性食物如油菜、白菜、胡萝卜及瓜类，严格限制饮酒，主要限制白酒及啤酒。