反复口腔溃疡怎么办

概述

高三的时候学习很紧张，一直闷头复习，忽略了身体。所以导致口腔溃疡。虽然说刚开始的时候只是3-5个溃疡，看了医生吃了药后溃疡好了。但是过了一段时间后又反复了。这对于处在紧张复习阶段的我来说造成了一定的影响。妈妈怕耽误我的学习，又带我去看了医生。医生开了中药，还有教了一些治疗的小方法。下面我把医生教的方法跟大家分享一下，希望可以给大家参考一下。

步骤/方法：

1、 发病时多伴有便秘、口臭等，应注意排便通畅，可以每天喝一杯蜂蜜水。多吃新鲜水果和蔬菜，多饮水，这样可以帮助清理肠胃，有利于口腔溃疡的恢复。

2、 生活、学习、工作压力大的时候要适当减压，放松精神，避免过度劳累。保证充足睡眠很重要。可以多到户外活动，打打球，跑跑步。

3、 女性比男性容易发病。所以女性一定要注意保养，不要过度减肥，每日要摄入足够的蛋白质，多吃大豆、洋葱等。