怀孕37周水肿怎么办

概述

水肿一般在临产前很容易出现，或者说多数朋友都会出现，原因也是多方面的，例如：饮食上、生活上或者精神上的压力，都会造成水肿的出现，平时孕妇如何注意水肿问题呢？下面方法供大家参考：

步骤/方法：

1、 最常见的情况是增大的子宫受压迫下腔静脉，导致静脉回流造成的水肿，或是由于妊娠后期的高血压综合征造成的水肿。妊娠后期妇女多有轻度下肢浮肿，出现此种情况时应该增加休息时间，保持心情愉悦，并对浮肿部位进行轻度的按摸，一部分人可自行消退，如果浮肿很明显，休息后不 消退，应马上就医检查。

2、 值得注意的在在饮食上对于孕妇，一定不要过咸、而且尽量不要吃太辛辣的东西或者不吃、对于一些垃圾食品如腌制食品或街边小吃等食物要适量控制或者不吃。多食用新鲜的蔬菜也要多注意被充钙质，尽量不要久站或者劳累。动作浮度要小。

3、 生活中的常用改善方法： 平常穿弹性袜，帮助血液回流。睡觉时，抬高双腿。久坐时应经常变换姿势，并垫高双脚，不要交叉双腿。 活动之前尽量按摩一下腿部让血液增加循环。

4、 建议一直坚持每天泡脚30分钟，不要用太热的水，可以活血，并会减少脚肿的现象发生。