怀孕初期腰疼怎么办

概述

孕后发生腰疼是孕妇常见的症状之一。一般出现在孕妇怀孕月份比较大的情况下。在我实习的过程中，我经常会看到孕妇会因为腰部不舒服站不起来的情况，那么如果出现了这种症状应该怎么办呢？ 今天我为大家分享怀孕初期想吐怎么治疗？

步骤/方法：

1、 可以每天晚上入睡前泡脚，睡觉时要平躺，睡觉的床不要太软，经常睡稍硬的床对治疗腰有一定作用。

2、 饮食方面不要吃太辣或刺激的食物，腰疼不能吃太刺激的食物，以清淡的食物为主。多吃水果。如：香焦、橙子等。

3、 可以把毛巾加热，用热毛巾敷腰，每天晚上坚持使用，会对腰疼有一定的缓解作用。

4、 怀孕后期大多数孕妇都会腰疼，所以日常生活中不要立即起床或站立，躺下或蹲下的时候都果缓慢。

注意事项：

怀孕的女人最怕冷，所以，不要让自己冻着。天冷时多穿衣服。