晚上带孩子遛弯回来，孩子就感冒了，怎么办

概述

晚上带表弟出去公园散步，小家伙在公园里跑来跑去，玩的甚是开心；后来我看时间过的差不多了，就让他一起回家，小家伙玩的不尽兴，有点恋恋不舍。当天晚上回去就感冒了，我还挺自责的，毕竟是我带出去感冒了。后来跟着小姨一起去医院给表弟看医生。

步骤/方法：

1、 医生说这是由于孩子到处跑着玩，所以孩子出汗后就着凉了，受了风寒。医生建议喝姜丝萝卜汤。配方：生姜25克，萝卜50克。将生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。

2、 不能在冬春季吃凉食，喝冷饮。饮冷伤肺，体表和胃肠道受寒都能引起呼吸道感染。

3、 加强身体锻炼，经常到室外吸收新鲜空气

4、 医生建议：孩子从小要按程序进行免疫接种，提前预防。

注意事项：

感冒时宜喝热茶但别太浓，喝生姜汤，进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果，总的饮食要清淡。忌生冷的食物，如冰棒，冰啤酒和可乐，凉菜等