怀孕时遇到胸闷头晕眼花怎么办

概述

怀孕是每一个女人一生中重要的事情，在十月怀胎等待宝宝出生的过程中总会有各种情况出现。而面对这些问题，准妈妈们又不一定会知道自己发生了什么，没有一天不在担心的。我怀孕的时候也是各种担心，记得有次在逛超市的时候突然感到不适，感到胸闷头又有点晕，过了好久才好，就去询问了医生。今天就给大家分享下在怀孕时遇到头晕、眼花、胸闷的时候要怎么办。

步骤/方法：

1、 怀孕早期，由于早孕反应重，生活中饮食习惯不协调，容易发生头晕，胸闷，身体发生“虚脱”，当发生这种情况时应及时躺下，身体平卧，均匀地深呼吸，并喝些热水或糖水，多休息一会儿。

2、 在怀孕的时候要注意休息，随着胎儿的长大，孕妇身体的各个器官超负荷工作，出现头昏、眼花和胸闷通常意味着身体负担不起了。因此不要做过量的运动。

3、 在出现胸闷、眼前发黑等症状，这类的和贫血关系较大，建议合理调配饮食.为了保证母体和胎儿的营养,孕妇在夏天要保持食欲,多吃新鲜蔬菜,如黄瓜,西红柿,扁豆,冬瓜等；多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝,猪肉丝,蛋花,紫菜,香菇做成的汤；同时经常变换菜肴花样.另外,要注意少吃油腻的食物.妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料,以补充出汗损失的盐分。

注意事项：

在怀孕期间孕妇心情要避免大起大落，避免过劳。在发生胸闷、头晕、眼花时，等情况好些后及时前往医院做详细的检查诊断确定，遵从医嘱用药。