大闸蟹的功效与作用_大闸蟹的营养价值_大闸蟹怎么吃才健康-有问必答网

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首页 > 食材 > 大闸蟹
大闸蟹 中华绒螯蟹是一种经济蟹类,又称河蟹、毛蟹、清水蟹、大闸蟹。为中国久负盛名的美食。其螯足用于取食和抗敌,掌部内外缘密生绒毛,绒螯蟹因此而得名。杂食性动物,鱼、虾、螺、蚌、蠕虫、蚯蚓、昆虫及其幼虫等均可作为大闸蟹的动物性饵料。
蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病,老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。中国境内广泛分布于南北沿海各地湖泊,其中以长江水系产量最大,口感极其鲜美。其中又以固城湖大闸蟹最为著名,历来被称为蟹中之冠,是国家工商总局认定为中国驰名商标,其他较为著名的还有太湖大闸蟹、阳澄湖大闸蟹、长荡湖大闸蟹等。

禁忌人群 1.虚寒人士不宜吃。
2.皮肤敏感人士不宜吃。
3.胆固醇过高人士不宜吃。
4.孕妇不宜吃。

适宜人群 一般人都可食用。

大闸蟹的功效与作用
大闸蟹肉质鲜美,富含蛋白质、氨基酸以及多种矿物质、维生素等成分。蟹肉中的维生素A、维生素E,可以改善肤质、抗衰老,促进视力发育。大闸蟹的中氨基酸可以促进人体生长发育,而精氨酸可以促进术后伤口愈合,有抗感染、排毒、增强免疫力的功效。大闸蟹还含有丰富的钙质,可以防止人体缺钙。

大闸蟹的食物相克表
相宜 暂无
相克 大闸蟹+柿子:蛋白会和柿子中的鞣酸结合沉淀,引发呕吐、腹泻等,严重时可导致胃结石。有相同效果的食物还有山楂、黑枣、红薯等。
大闸蟹+泥鳅:泥鳅和大闸蟹中都含有生物活性物质,一起吃的话影响健康。
大闸蟹+芹菜、蜂蜜、大枣:芹菜、蜂蜜、大枣中有维生素分解酶,一起吃会降低营养。
大闸蟹+梨子、香瓜、茄子:寒性食物和大闸蟹一起吃的话会加大对胃肠道的刺激,容易导致腹泻。
大闸蟹+花生:花生中有油脂,和大闸蟹一起吃会刺激肠道,引发腹痛。
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