高血压吃什么好
高血压分为原发性和继发性两大类。是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。患有高血压的朋友，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外，并要注意饮食调理。
宜吃高血压宜吃：1、植物蛋白含量高的食物
2、含钾、钙丰富的食品
3、绿色蔬菜和新鲜水果
2、含钾、钙丰富的食品
3、绿色蔬菜和新鲜水果
高血压分为原发性和继发性两大类。是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。患有高血压的朋友，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外，并要注意饮食调理。
牛肾
鸡肉
泥鳅
明太鱼
干贝
紫菜
发菜
菜花
刺儿菜
口蘑
银耳
茶树菇
鸡腿菇
羊肚菌
乳牛肝菌
苜蓿
黄豆
青豆
绿豆
黑豆
蚕豆
赤小豆
豌豆粒
豆腐干
酸枣
金丝小枣
香梨
花生
松子
芝麻
罗汉果
红枣
山核桃
干无花果
葡萄干
小麦
燕麦
荞麦
高粱米
大麦
鱼腥草
豆瓣酱
猪皮
猪大肠
猪小排
猪里脊肉
腊肉
火腿
香肠
咸肉
奶酪
黄油
奶油
白扁豆
腐竹
杏仁
开心果
猪油
巧克力