钱氏中医精神病医院

原发性失眠病因有哪些 焦虑易诱发原发性失眠

　　一般原发性失眠的原因和心理因素有关，所以焦虑是造成原发性失眠的主要原因，当人的情绪不太稳定没有办法平静下来或者是处于兴奋的状态，都会导致失眠问题的，再来就是嘈杂的环境也是造成失眠的主要原因，在生活混乱的情况下，要注意原发性失眠发生的原因。　　失眠的原因和大脑神经系统紧张，心理过度焦虑有关系的，失眠要注意调节，睡前可以吃一些安神的药物，使用合理的中药来改善失眠是最有效果的，比如可以选择檀香，沉香... [详情]

2019-11-18 08:42:08

女性出现婚前焦虑症应该怎么办 教女性三招缓解婚前焦虑

当今社会对于女性的要求越来越高，一方面要求女性保障好家里的幸福生活，另一方面也要求女性独立自主在事业上独当一面，很多女性在面临婚姻之前都会有焦虑的情绪出现，焦虑的情绪也表现的多为复杂，以下三个方法来教你克服婚前焦虑。1、正视婚姻消除猜忌。婚前焦虑的主要来源是对女性对未来生活的悲观想象，焦虑情绪主要是对自己的不自信，对伴侣的不自信。婚姻是两个成年人因为责任和爱成就的一段缔约关系，在这样的关系里，如果... [详情]

2022-10-19 17:31:15

焦虑失眠症状症状有哪些 存在不同程度睡眠障碍

　　随着我们生活的发展，很多人工作压力会很大，总是紧张不安，晚上又容易想太多还比较着急导致我们经常睡不着觉，因为这些精神因素让我们一部分人都有了焦虑症失眠的现象，那么当我们出现焦虑症失眠该怎么治疗呢，焦虑失眠在是怎么引起的呢，焦虑症失眠症症状都有哪些呢？　　焦虑症失眠是由心理因素引起的现象，会出现焦虑，抑郁，紧张和严重失眠的症状。 心理师会进行指导，解开心结，消除压力，改善睡眠质量。 保持卧室环境... [详情]

2019-11-15 10:48:09

白领如何治疗焦虑症 治疗白领焦虑症有六个方法

　　白领们外表光鲜的生活让很多人羡慕，但是在高薪的背后也承受着非常大的压力，经常会出现焦虑的情绪，白领们在克服焦虑的方面，可以采用以下六种方法缓解自己的情绪，保持稳定的心理状态，远离负能量，让生活更加幸福。　　1、定期为自己的生活安排放松的活动。自律的人生活都有一定的规律性，而定期给生活里加入一些轻松的元素，有利于身心健康，比如在一定时间内可以选择与朋友聚会，和朋友、家人倾吐心中的困扰和压力，或者... [详情]

2019-11-15 10:12:08

工作忙碌易焦虑怎么办 缓解焦虑的5妙招分享

物价房价升高，当代人的生活节奏也逐渐地加快。所以产生坏情绪和焦虑的情况也越来越多，在面对焦虑情绪的时候。我们应该做到从外部身体上和内部心理上两个方面来进行调节，五个妙招教你轻松地克服焦虑情绪，提高生活幸福指数。1、美食治愈焦虑。民以食为天，进补一些温和的食物或者甜食都可以缓解焦虑的情绪，伴随着舒缓的音乐，创造一个相对安静的环境，吃一些让自己身心愉悦的食物，可以很快的忘掉焦虑，但是切忌暴饮暴食，伤害... [详情]

2022-08-24 06:00:54

男性长期焦虑怎么办 男性长期焦虑当心导致4危害

      在发生长时间焦虑后，要了解清楚原因，利用合理的方法来进行解决，尤其是考虑清楚焦虑的危害性是最为关键的。由于焦虑的情况各不相同，即使是治疗也应该对症处理，接下来，我们要了解的是男性长时间焦虑如何解决？      在发生长时间焦虑的现象后，男性需要做的就是配合心理专家的治疗，耐心听取医生治疗疾病的建议，这样才有助于减轻心理上的负担... [详情]

2022-12-30 10:11:31

老人焦虑有什么方法缓解 缓解焦虑情绪有这四招

　　任何年龄阶段的人群都有可能受到焦虑症的侵袭，处于晚年阶段的老年人更是焦虑的的一个多发病率人群。焦虑症的发生和老年人自身的性格以及家庭情况有着极为紧密的联系，而该心理疾病的出现不仅会严重损害到老年患者的心理健康，同时还会引发一些健康问题出现，因此我们一定要帮助老年焦虑症患者及时选用一些合适的方式来达到缓解焦虑情绪的效果。　　老年焦虑症患者可以通过以下的方式来缓解自身的焦虑情绪：　　1、抗焦虑药物... [详情]

2022-11-07 12:06:51

焦虑症的症状是什么 焦虑症6个症状很典型

无论是生活还是工作中，不少人已经被压得喘不过气来了，会有一种透不过气的感觉，有的时候会感觉自己心情突然紧张，手部发抖、越紧张越感觉自己的尿多，特别想去厕所，坐不下站不住，总是觉得不安，这种现象如果经常发生，那么你很有可能患有焦虑症，下面就说一下焦虑症的6大典型症状。1、焦虑症患者从情绪上来看比正常过度惊恐，内心感觉到非常的害怕与不安，经常提心吊胆、忐忑不安，在陌生的环境中更是有一种前所未有的危险感... [详情]

2022-08-24 06:01:06