预防白带的几种方法有哪些？

　　由于我们国家的传统观念影响，很多朋友对于白带是非常陌生的，导致大多数女性朋友对于白带并不了解，造成人们对于这种疾病的预防观念缺失，给各位女性朋友的健康带来了一定威胁，现在就让我和各位朋友一起来了解一下，预防白带的几种方法有哪些。

　　1. 定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。

　　2. 及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

　　3.一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。

　　4.少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

　　5.平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

　　6. 增强免疫力：坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

　　7. 心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

　　想要预防白带可以通过以上七点。对于女性朋友来说，定期的妇科检查是非常必要的，可以让女性朋友对于自己的身体状态有一定的了解。如果诊断出来有白带等妇科疾病的时候，也能及时就诊，帮助大家早日康复。