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背部酸痛

以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主,轻则影响正常生活,重则损害健康,严重者可丧失劳动能力。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法

  大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工,最易罹患腰酸背痛!事实上,从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者,如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等,最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是内心的焦虑,对工作的不满或有家庭纠纷,或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张,背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦闷、焦虑加重!

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     背部有隐约麻痛不适:背部有隐约麻痛不适考虑是由神经痛引起。疼痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。自发痛的种类很多,按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。诊断以患者的以上症状为主,辅以影像学检查。

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  背部酸痛的鉴别诊断:

  1、背部有隐约麻痛不适:背部有隐约麻痛不适考虑是由神经痛引起。疼痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。自发痛的种类很多,按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。

  2、背部痉挛:背部痉挛属于身体肌肉组织痉挛的一种,发病部位是在后背上。

  诊断以患者的自觉症状为主,辅以影像学检查。

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  如何治疗腰酸背痛

  1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。

  2.推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

  3.牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。

  4.针灸疗法:针灸可促进气血循环,并 查看详细内容>>

  1、提早作运动来预防腰酸背痛,毕竟预防胜於治疗!注意预防运动伤害,选择轻量运动-太极、气功,作为维持健康的保健运动。姿势性腰痛表要是由於工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛,首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。

  2、可以采取运动治疗,需在医师的指示下,依病情给予。除此,每天定时定量的运动治疗外,也应注意日常生活中,如何保护自己的背。 查看详细内容>>
得了背部酸痛怎么办
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    杨彩英副主任护师

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更多>>医患问答
  • Q: 右肩胛背部酸痛的原因
    任运江

    “病情分析:你好考虑是肩周炎,肌肉韧带疼痛,受风寒着凉等原因引起的上述症状指导意见:可以服用舒筋活血片和氯唑沙宗片治疗观察看看,避免劳累受风寒着凉,必要时到医院做进一步检查与治疗”[详细内容]

  • Q: 肩酸我肩膀靠近背部酸痛怎么回事,怎么治疗
    付开封

    “病情分析:您好,对于您的简单描述状况,肩膀靠近背部酸痛问题,常规来说要考虑您有肩膀劳累,受冷,或经常低头久坐,睡眠对于肩膀部位的保暖不到位,或者睡姿不当造成的肌肉牵扯。指导意见:对于您的状况您可以考虑自己肩膀热敷,注意保”[详细内容]

  • Q: 胃炎能引起背部酸痛吗,为什么呢?
    李运成

    “病情分析:你的年龄出现了上述状况需要先除外是因为心脏供血不足导致的。指导意见:所以建议你积极去正规医院进行检查,心内科检查心电图是有必要的,祝你身体健康。”[详细内容]

  • Q: 晚上睡觉背部酸痛,是否能确诊强直
    王华明

    “病情分析:你好,你说的你这种情况主要还是强直性脊柱炎导致的,这种情况比较多见。指导意见:建议你最好是再到医院具体检查一下是比较好的,明确病因以后再具体治疗。治疗的同时多注意休息。祝早日康复。 提问人的追问 2016-0”[详细内容]

  • Q: 背部肌肉酸痛,我想知道怎么回事
    王海龙

    “病情分析:你好考虑是腰肌劳损,肌肉韧带疼痛受风寒着凉,肾虚等原因引起的指导意见:可以服用壮腰健肾丸治疗观察看看,避免劳累受风寒着凉,不要长时间坐着就可以用”[详细内容]

  • Q: 背部酸痛干呕不知道是怎么回事。
    吕华泽

    “病情分析:你好考虑是肌肉韧带疼痛,劳累疲劳受风寒着凉引起的上述症状指导意见:可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗观察看看,避免劳累受风寒着凉,不要长时间坐着”[详细内容]

  • Q: 肩酸我肩膀靠近背部酸痛怎么回事,怎么治疗
    付开封

    “病情分析:您好,对于您的简单描述状况,肩膀靠近背部酸痛问题,常规来说要考虑您有肩膀劳累,受冷,或经常低头久坐,睡眠对于肩膀部位的保暖不到位,或者睡姿不当造成的肌肉牵扯。指导意见:对于您的状况您可以考虑自己肩膀热敷,注意保”[详细内容]

  • Q: 搬了重物,导致背部酸痛,怎么办?多久才能
    陶志宏

    “病情分析:你好,搬重物容易导致肌肉拉伤出现疼痛和不适症状的发生 指导意见:根据上述情况看一般休息3-5天后可以恢复,可以热敷按摩,贴膏药等对症处理即可”[详细内容]

  • Q: 腰椎骨折后腰背部肌僵硬酸痛如何护理
    付开封

    “病情分析:您好!根据你的描述,患者腰椎压缩性骨折2年了,患者是可以做一些有针对性的治疗,但是还要看一下具体的情况。指导意见:建议先到当地公立医院拍腰部X线片或者CT,然后由骨科医生对腰椎的情况做一个评估,因为情况比较理想”[详细内容]

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背部酸痛宜吃食物[腌制蔬菜][小麻椒][大肥肉]一一1:宜吃饮食,多吃蔬菜和水果,苹果、红葡萄等。 2[点击查看详情]

背部酸痛忌吃食物一一1:忌吃低盐低脂饮食,不能吃鸡蛋黄,动物内脏等高脂[点击查看详情]

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