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保持睡眠障碍性失眠
保持睡眠障碍性失眠
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相关问答
三种不同程度的失眠病因
诱发因素失眠的诱发因素很多,包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。首先应注意保持健康的生活方式,避免咖啡烟酒刺激物质,适当的多参加体育锻炼。
造成失眠的病因有哪些需要怎么治疗
病情分析:你好,你的情况是由于心理原因导致的紧张还有焦虑导致的失眠的。指导意见:建议你平时注意转移注意力,可以服用一些营养神经的药物比如谷维素片等,平时适当锻炼身体。
导致失眠的病因主要有哪些呢
如果最近总是失眠,原因有非常多,有可能是精神压力大或者是钻牛角尖遇见事情想不开,当然有可能是过度疲劳等引起的,建议白天的时候要增加体育锻炼,放松心情,调整心态,可以晚上睡前喝杯牛奶,可以服用百乐眠胶囊,配合安神补脑液调整...
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