便秘伴剧烈腹痛应该如何预防与治疗？

　　便秘伴剧烈腹痛预防治疗

　　一、要多喝水，最好少喝矿泉水以外的其它含糖和色素的饮料。

　　二、自备维生素E胶囊，每晚睡前服一粒。

　　三、少吃辛辣食品，可以吃些水果。

　　四、严重的时候可以服少量的复方黄脸素片（一次2～4片）。

　　1.花粉决明子粥：

　　天花粉30克、决明子30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。

　　2.槟榔粥：

　　槟榔15~30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。

　　3.黄芪粥：

　　黄芪60克，加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。

　　4.芝麻黄芪蜂蜜糊：

　　将黑芝麻60克研成糊状，煮熟后调入适量蜂蜜；黄芪30克煎水，去渣取汁冲入。早晚分服。

　　5.猪血菠菜汤：

　　取猪血500克，切成片状；菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食之。每日或隔日一次