发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
症状百科 > 扁平骨盆 > 扁平骨盆食疗
扁平骨盆
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜多吃富含钙的食物; 2、宜多饮用奶制品; 3、宜多吃豆类。

宜吃理由1

豆芽富含容易吸收的钙质。

食用建议

凉拌或炒制食用。

宜吃理由1

牛奶含有丰富的钙质,是补钙的极好来源

食用建议

每天200-350毫升。

宜吃理由1

豆腐含有丰富的钙质。同时也含镁,而镁和钙都是骨骼成长的要素。

食用建议

凉拌或者炖炒食用。