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猜疑
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃理由1

牛奶,可补充钙质钙剂,改善睡眠,

食用建议

可在早餐,牛奶与鸡蛋一起搭配食用,1周2~4次

宜吃理由1

可补充钙质钙剂

食用建议

早餐牛奶 鸡蛋,1周3~6次

宜吃理由1

补充维生素,豆蛋白质

食用建议

豆浆 麦包做早餐,补充淀粉钙质钙剂,1周2~3次

宜吃理由1

补充维生素C,纤维素

食用建议

1周2~4次,苹果洗净后食用