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抽筋

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法

  高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现。

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  临床表现:

  1、全身强直性抽风:全身肌肉强直,一阵阵抽动,呈角弓反张(头后仰,全身向后弯呈弓形),双眼上翻或凝视,神志不清。

  2、局限性抽风:仅局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动,眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟,严重者达数分钟或反复发作,抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。

  3、高热惊厥:主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂,抽后神志恢复快,多发生在发热的早期,在一次患病发热中,常只发作一次抽风,可以排除脑内疾病及其它严重 查看详细内容>>

  1、全身强直性抽风:全身肌肉强直,一阵阵抽动,呈角弓反张(头后仰,全身向后弯呈弓形),双眼上翻或凝视,神志不清。

  2、局限性抽风:仅局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动,眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟,严重者达数分钟或反复发作,抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。

  3、高热惊厥:主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂,抽后神志恢复快,多发生在发热的早期,在一次患病发热中,常只发作一次抽风,可以排除脑内疾病及其它严重病疾,且热退后 查看详细内容>>

  抽筋的预防

  1.针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药,如果突然停药,即使是1天~2天,都会导致癫痫抽筋的发作。又如小儿高热易抽筋,及时退热可预防抽筋;破伤风病可引起抽筋,所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋,预防狗咬伤很重要,万一被狗咬伤,要立即到医院诊治;对患狂犬病的家畜应立即杀死;缺钙会引起抽筋,所以小孩要补足钙(多吃含钙食物,必要时服葡萄糖酸钙、钙片等),同时要多晒太阳,服食鱼肝油等。

  2.预防腓肠肌抽筋,要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。为防止晚上睡觉时该处抽筋,白天勿过度疲劳,晚上勿使腿部受凉。

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  调节饮食:补充钙质与水分

  注意补钙。缺钙易引发小腿抽筋,要多补充一些含钙多的食物,含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、骨汤。尽量少吃腌制、加工的食物。因为这些食物中的磷会阻止钙沉积到骨骼中去。

  大量饮水。如果平时活动量大,需要补充液体以避免脱水,但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。

  改善生活习惯:放松肌肉

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得了抽筋怎么办
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更多>>医患问答
  • Q: 睡觉时老公老是会抽筋怎么回事?
    王均动

    “病情分析:你好,一般抽筋是缺钙引起的,不要太担心了,平时日常生活方面多注意点。指导意见:平时多注意点卫生,注意保暖,多喝水多吃蔬菜水果,多吃含钙多的饮食,可以服用一段时间的钙片。医生询问:请问还有其他不适吗”[详细内容]

  • Q: 孕妇腰酸腿抽筋怎么回事?该怎么解决
    尹小群

    “病情分析:您好,根据您的症状提示,您有腰酸腿抽筋考虑您是有缺钙现象。指导意见:注意补钙,多吃些排骨汤,适当晒晒太阳,注意休息及保暖,保持心情舒畅,饮食均衡,祝您健康,宝宝健健康康的成长。 提问人的追问 2016-04-”[详细内容]

  • Q: 脚抽筋原因是因为乳酸过多
    李莉

    “病情分析:您好,腿抽筋的考虑缺钙,体内钙水平偏低,建议可以去补点钙,多运动,增强体质指导意见:您好,腿抽筋的考虑缺钙,体内钙水平偏低,建议可以去补点钙,多运动,增强体质”[详细内容]

  • Q: 请问发高烧和抽筋诊断病毒性脑膜炎。
    张丽莹

    “病情分析:问题分析:是病毒随着血液进入脑部造成的软脑膜的感染,一般是可以治愈的,主要是控制症状。指导意见: 意见建议:治疗上是对症支持治疗,防止并发症的发生,一般是抗病毒的药物加上控制惊厥的药物治疗,不要太担心。”[详细内容]

  • Q: 宝宝从4个月开始抽筋,医生确诊为癫痫,吃
    牛国正

    “你好,你说的情况建议换药正确治疗,建议你采用传统中药天麻、琥珀、羚羊角、麝香、柴胡、桂枝、石菖蒲、青阳参、白僵蚕、钩藤、羊痫草、珍珠母、铁胆粉、龙戟草、甘草等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不复发。这些药物配合”[详细内容]

  • Q: 脑抽筋,晚上睡不好觉,头发晕,去医院检查
    张怀轩

    “病情分析:根据病情分析:目前考虑颈椎病压迫颈动脉,导致脑供血不足引起的症状。指导意见:指导:目前建议及时到医院检查颈椎X线,颈部动脉彩超,诊断明确的基础上,需要及时给与活血忽化瘀、扩张脑血管的药物应用。”[详细内容]

  • Q: 癫痫抽筋吐白沫是不是病情严重
    肖素萍

    “病情分析:您好,根据您说的情况来看,癫痫发作期间容易出现口吐白沫,抽筋等症状。指导意见:您好,建议平时注意卫生饮食调节好,避免刺激性辛辣的食物,注意保持良好的心态,避免情绪激动,按时用药,减少发作次数。”[详细内容]

  • Q: 孩子抽筋是不是癫痫病呢
    徐明付

    “病情分析:2,你好这位朋友根据你说的这些症状,你的孩子可能是缺钙导致的抽筋,也就是说指导意见:你应该给孩子补充钙剂了,因为孩子发育快需要补充钙,否则影响长高容易,肌肉抽筋,最好孩子不要挑食”[详细内容]

  • Q: 双手攥紧放开后有点抽筋也不是很严重的
    兰建祥

    “病情分析:你好,你的情况来看双手攥紧放开后有点抽筋也不是很严重的,你可能是缺钙引起。指导意见:我建议你到正规医院再做检查,还可以看看有其它原因可以一起治疗,希望对你有所帮助。”[详细内容]

  • Q: 腰间盘突出椎管狭窄术后臀部,大腿抽筋痛
    卢承顶

    “病情分析:你好,从你描述的情况来看,你的症状可能是手术粘连刺激神经引发的。指导意见:对于这种情况,建议你可以通过针灸、拔罐、理疗等方法治疗,日常多热敷腰部,可以咨询医院的康复师做针对性的锻炼。”[详细内容]

  • Q: 肝硬化,低血压,大腿内侧抽筋怎么办?
    张楠

    “病情分析:您好;脚抽筋又称肌肉痉挛,是肌肉自发的强直性收缩。疲劳过度、寒冷刺激,缺钙、肌肉连续收缩过快等原因可导致肌肉痉挛。指导意见:预防上要注意保暖,不让局部肌肉受寒。加强体育锻炼,多补充钙和维生素D。多次频繁发生痉挛”[详细内容]

  • Q: 我全身爱抽筋怎么办那都抽
    秦卓红

    “病情分析:你好,很高兴能够为您解答,抽筋可能是缺乏钙剂引起的,可以适当的补充微量元素。指导意见:适当锻炼身体劳逸结合,增强抵抗力,平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观平和心态,祝您健康。”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

抽筋宜吃食物[香醉][芥菜][白萝卜]一一1、宜吃高碳水化合物、低脂肪和含有适量优质蛋白质的[点击查看详情]

抽筋忌吃食物一一1.忌吃辛辣刺激性食物。 2.忌烟酒。[点击查看详情]

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首都医科大学附属北京口腔医院(王府井部) 三级甲等 医院电话:010-64045142 010-67099114 
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昆明市妇幼保健院 三级甲等 医院电话:电话:0871-63610265 (导医台),0871-63624024 (院办公室)

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