产后3个月脱发头皮痒怎么办

　　刚刚生产完，成功卸货，相信每个新手妈妈都会难掩喜悦之情，但是很多刚生产完的产妇在还没有来得及完全享受新生命到来的时候就可能会发现，自己不得不面临一些很常见的产后身体异常情况，而最常见的一种症状就是产后脱发。一般来说，孕妇在产后两个月到七个月之间会出现严重的脱发症状。那么这种现象是否代表着女性的头发健康会在这个产后阶段被严重破坏，让女性不得不面对头发稀疏的问题呢?其实不一定，因为如果出现产后脱发，只要找出具体的原因做好有效的护理，那么这种脱发现象是能够得到缓解的。因此，本文就为大家介绍一下有效帮助人们解决产后脱发的办法。

　　1、在中国传统习俗上来说，有一个很常见的习惯，那就是产后女性必须要做足月子，这样才能让身体不受风寒入侵，更好地促进身体恢复，所以月子期间产妇是不能洗头的。但是坐月子期间不洗头、少梳头，那就很容易会让头皮分泌的油脂堆积在头部，而且灰尘也更容易粘在头发上，从而影响我们的头发健康，导致毛囊堵塞，从而引发头皮痒导致脱发现象。因此为了解决这种原因而引起的产后脱发问题，就一定要做好头发护理。其实产后洗头是没有问题的，只需要在洗头的时候注意水温，不要用过凉的水;洗完头后避免吹风，及时吹干头发，这就能够有效地保持头发干净而又不会导致风寒入头，一定程度上缓解产后脱发问题。

　　2、引起女性在产后出现严重脱发问题，还有可能是精神因素引起的。因为在生产完后女性又要承担起照顾孩子哺育孩子的责任，而孩子年纪较小，很容易哭闹。所以产后的妈妈们更容易受到影响，而出现睡眠不足、精神状态不佳、压力过大等等情况，最终诱发产后脱发现象。因此，产后的女性一定要学会合理调整自己的情绪状态，保持积极向上乐观的心态去面对生活，照料孩子，这样才能够一定程度上缓解产后脱发问题。

　　引起女性出现产后脱发问题的原因还有很多，可能是体内的激素紊乱引起的、也有可能是营养不均导致的，所以如果产后脱发问题严重的话，一定要积极找出具体的诱因，做好病源治疗，这样才能够彻底的缓解产后脱发现象，更好地帮助女性保护头发健康，避免在产后阶段出现脱发严重现象。