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外伤吃什么伤口好得快 可多吃这三类食物

收藏更新时间:2017-09-02
核心提示: 当皮肤出现白色的情况之后,大家除了要及时到医院进行治疗之外,还要重视饮食健康,在日常饮食中可以多吃一些富含维生素a、蛋白质以及维生素c的食物,以有效促进伤口的愈合,这对防止色素沉着和疤痕的形成也有很大的帮助。

  如果在生活中出现了外伤的情况,建议大家及时到医院进行处理,以防止伤口发生严重感染。此外,在生活中也要重视饮食调理,多吃一些有助于伤口恢复的食物。那么外伤吃什么伤口好得快呢?推荐大家在出现外伤之后多吃以下几种食物,以促进伤口的快速愈合。

  1、富含维生素c的食物

  皮肤出现外伤之后,大家可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果,以有效促进伤口的恢复。因为维生素c可以防止伤口部位发生感染,而且维生素c是一种比较常见的还原剂,对减少黑色素的生成具有很大的帮助,食用之后可以有效防止外伤疤痕的产生。

  2、富含维生素a的食物

  在生活中多吃一些富含维生素a的食物能有效促进伤口的愈合,而且维生素c也也具有一定的美白功效。据了解,维生素a在细胞分化以及上皮成纤维细胞增殖中能起到积极作用,所以建议大家平时多吃一些富含维生素a的食物,以促使外伤的快速愈合。

  3、富含蛋白质的食物

  蛋白质能有效促进组织细胞的再生,对于促进伤口的愈合具有很大的帮助。所以建议大家在出现皮肤外伤之后多吃一些富含蛋白质的食物,从而有效加速伤口的愈合速度,并降低感染的几率。

  以上文章就是有关外伤吃什么伤口好得快这一问题的详细介绍,上述文章中为大家推荐了三种有助于伤口快速恢复的食物,大家在出现外伤之后可以多吃这三种食物,以促进伤口的快速愈合。除了这三种食物之外,大家在生活中也可以多吃一些黄豆、萝卜以及坚果等食物,这些食物中含有非常丰富的锌元素,能有效促进体内胶原蛋白的合成,并增加皮肤的抵抗力,对促进伤口的愈合具有很大的益处。

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