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腓肠肌痉挛转筋)

腓肠肌痉挛,即“小腿抽筋”。是痛性痉挛中最常见的一种,其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛,牵掣、痛如扭转,持续数十秒至数分钟或更久,其痛楚难以名状。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  寒冷刺激:外界环境寒冷、潮湿时,比如游泳时水温过低,一些中老年人晚上睡觉没盖好被子。  过度疲劳:当长途旅行、登山时,小腿肌肉最容易发生疲劳。  睡眠姿势不好:如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,引起肌肉“被动挛缩”。  睡眠过多:导致血液循环减慢,二氧化碳堆积。  全身脱水失盐:身体出汗或排尿过多,使血液电解质紊乱,会引起小腿肌肉痉挛。如中老年人进行桑拿浴,导致身体大量失水、失盐,没能及时补充含盐饮料。  缺钙:中老年人血中钙含量低于正常值,使肌肉应激性增高。  动脉硬化:当动脉发生硬化时,腿部血液循环会受阻不畅,血液供应减少,代谢产物不能被及时带走,当达到一定 查看详细内容>>
     腓肠肌痉挛应该做那些具体检查项目  浆细胞异常结果:  浆细胞增生失调性疾病,表现为一系列病理和生化改变。病因未明,可能与遗传、病毒感染有关。  需要检测的人群:  肠道癌、胆道癌、乳腺癌、肾癌,并发于慢性感染,如骨髓炎、结核、类风湿性关节炎,要找病因可从浆细胞入手  肌电图 查看详细内容>>
  腓肠肌痉挛的鉴别诊断:  1.行走后小腿肌肉痉挛 行走后,小腿痉挛也是一种经常出现的情况。多因行走或跑动时间过长,下肢肌肉过度劳累所致。  2.小腿酸痛 小腿酸痛是有多种原因造成的小腿肌肉酸痛,是多种疾病的症状,一般是由小腿的筋骨长期劳损,缺钙,慢性疾病等引起,中医则认为与气虚有关。  3.小腿腓部肌肉疼痛和压痛 小腿腓部肌肉疼痛和压痛是静脉血栓形成的特征性表现,静脉血栓形成是静脉的一种急性非化脓性炎症,并伴有继发性血管腔内血栓形成的疾病。病变主要累及四肢浅表静脉或下肢深静脉。其临床特点为患肢局部肿痛、皮下可扪及有压痛的条索状物或伴有病变远端浅表静脉曲张等静脉回流受阻现象。偶可因血栓脱落而 查看详细内容>>
  对策:  1、轻者适当活动下肢即可自行缓解,若发生在卧床时,应当下床,扶床站立使血液充盈下肢。疼痛剧烈者可热敷并按摩腓肠肌,也可用松节油揉擦局部。  2、迅速地掐压合谷穴(即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处)和人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。掐压20-30秒钟之后,疼痛即会缓解,肌肉会松弛,其有效率可达90%。  3、针刺承山穴、委中穴等。反复发作者可适当加服镇静药物。  4、自我按摩。自我按摩可以起到温经通络、宣通气血、解痉止痛等作用。自我按摩对于缓解腓肠肌痉挛所致小腿肌肉僵硬、剧痛等症状效果颇佳,有时甚至可以手到病除。如果是在睡觉中突然出现腓肠肌痉挛,首先可以背屈患脚,给腓肠肌以被动 查看详细内容>>

更多>>医患问答
  • Q: 腓肠肌痉挛转筋)原因?
    李云哲

    “你好,腓肠肌痉挛转筋的原因可能是1、寒冷刺激  2、过度疲劳  3、睡眠姿势不好  4、睡眠过多  5、全身脱水失盐  6、缺钙  7、动脉硬化”[详细内容]

  • Q: 腓肠肌痉挛转筋)怎么回事?
    郑佳瑞

    “  病因:   寒冷刺激:外界环境寒冷、潮湿时,比如游泳时水温过低,一些中老年人晚上睡觉没盖好被子。   过度疲劳:当长途旅行、登山时,小腿肌肉最容易发生疲劳。   睡眠姿势不好:如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯”[详细内容]

  • Q: 腓肠肌痉挛转筋)是什么原因造成的啊?
    李凤仙

    “你好:腓肠肌痉挛转筋)是由于环境温度突然的刺激导致的肌肉或韧带痉挛,发生疼痛,这种状况在游泳的时候容易发生,容易造成危险。”[详细内容]

  • Q: 得了腓肠肌痉挛转筋)要注意什么?
    李慧

    “你好,要注意下肢保暖-尤其是在睡眠时,睡前热水烫脚,平时加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循环为预防夜间小腿抽筋,老人在膳食方面要多吃些含钙量高的营养食品,如牛奶、大豆、虾米、芝麻酱、海带等,也可在”[详细内容]

  • Q: 腓肠肌痉挛转筋)应该如何治疗?
    陆德坚

    “你好,轻者适当活动下肢即可自行缓解,若发生在卧床时,应当下床,扶床站立使血液充盈下肢。疼痛剧烈者可热敷并按摩腓肠肌,也可用松节油揉擦局部。祝你早日康复。”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

腓肠肌痉挛转筋)宜吃食物[鸡肉][带鱼][紫菜]一一1.宜食活血食物; 2.宜食温性食物。[点击查看详情]

腓肠肌痉挛转筋)忌吃食物一一1.忌油腻食物,忌盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物; [点击查看详情]