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定向力障碍
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃具有疏肝作用的食物; 2.宜吃具有营养神经作用的食物; 3.宜吃维生素B丰富的食物。

宜吃理由1

汗有丰富的维生素B对神经有直接的营养作用。

食用建议

100g与泡椒同炒食用。不要过多食用

宜吃理由1

含有丰富的维生素C且具有一定的疏肝、镇静的作用。

食用建议

3-5个剥皮以后直接食用。两餐中间

宜吃理由1

含有丰富的脑磷脂,能够增加脑神经的活性。从而在功能上改善这种抑郁状态。

食用建议

100g清蒸食用。每周三次