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带耳机耳朵疼怎么办 戴耳机后不要随便掏耳朵

  上班赶路、坐长途车、跑步运动等等的时候,很多人都习惯性的戴上耳机听听音乐,在音乐的陪伴下自己能够快速度过无聊的时间;在手机上看电视剧、电影的时候也习惯性的戴耳机让自己能听到更完整的声音,那么,戴耳机耳朵疼怎么办?

  戴耳机耳朵疼怎么办?戴耳机的时候发现自己的耳朵很疼,说明耳朵在跟你抗议了,你佩戴耳机的时间太长了,已经给耳朵造成了一定的压力,如果你此时不停止继续佩戴耳机的行为,将会给你的耳朵听力带来进一步的影响,到时候你听力就会急速下降。戴耳机之前仔细检查耳机的舒适度,应尽量选择松软舒适的耳机。有的耳机质量较差,设计不合理,过硬或过大,戴久了就会对耳朵造成损伤,应避免使用。选择质地较好、柔软舒适的耳机,耳机的音量大小使用要适中,以能听清为好。

  戴耳机后不要随便掏耳朵!因戴耳机而导致耳朵的不舒服,在这时候很多人就觉得应该是耳朵内部有东西导致,看到自己的身边有什么东西他们就会盲目的用来掏耳朵,这种行为是很容易导致耳朵内部的皮肤发生破裂,导致耳道感染问题发生,到时候耳道就会非常的疼痛。戴耳机的人要经常食用一些黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等 活血化瘀能扩张血管的食物,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。

  戴耳机耳朵疼怎么办?平常人们戴耳机的时候必须哟能够把握好时间,不能够长时间带着耳机,每天戴耳机的时间最好是能够把控在一个小时左右,这样对耳朵里面的耳膜才不会带来太大的冲击性,也能够让你的听力可以更加完整。