额头长痘痘了不应该做什么

经常会听到人们说，额头上长痘痘了要多喝水，睡个好觉，平时不要想太多等等。那么具体还有哪些呢？下边就是专家总结出来的一些额头痘痘患者切莫做的事情，下边我们就一起来看看是哪些？
　　额头上长痘痘千万不可以做的事
　　1、不要常常洗脸
　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能， 因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护 功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
　　2、不要用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂 腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔 洞口更小。
　　3、千万别抠、挤、挑额头上痘痘
　　每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化 脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二 次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕 。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤 痕。
　　4、千万别吸烟
　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复 氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
　　5、少吃辛辣，油炸，高热量的食物
　　虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况， 因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接 诱发了青春痘的形成。
　　温馨提示：在上边的专家介绍中，我们了解了额头长痘痘了不应该做的事情，希望广大爱美的朋友要多加注意，为了让肌肤再现无瑕，就要在晚上时间早点休息，饮食的时候也要多加注意。