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腹部型肥胖

苹果型身材的人腰腹部过胖,状似苹果,细胳膊细腿大肚子,又称腹部型肥胖。腹部型肥胖和吃的较多,长期的坐着,饮食的辛辣喝酒等原因有关... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  苹果型身材主要由不正确的饮食及缺乏运动所致,而更年期女性的雌激素失调可能也有一定影响。 研究表明,肥胖(尤其是腰围大于臀围的“苹果型”肥胖)者易发生胰岛素抵抗。这与脂肪细胞体积增大,受体相对减少,对胰岛素敏感性降低有关。苹果型身材人士内脏脂肪储蓄过多(即苹果型肥胖) ,那就会造成脂肪过剩,在饭后本应用于储存脂肪的地方就没有了,从而使脂肪溢向血液,容易引起高中性脂肪的病症。另外内脏肥胖还会加快动脉硬化的进程。 查看详细内容>>
  苹果型身材的人腰腹部过胖,状似苹果,细胳膊细腿大肚子,又称腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖,这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。男性腰围大于90cm即2尺7寸,女性腰围大于80cm即2尺4寸,应视为苹果型肥胖。 查看详细内容>>
  腹部型肥胖的鉴别诊断:  1、上半身肥胖型:进行性脂肪营养不良表现为上半身肥胖型的患者是由于病人的脂肪组织消失、特殊肥胖及正常脂肪组织三者异常而出现的症状。  2、内脏性肥胖:“内脏肥胖”这个新名词正在为人们所熟悉。所谓内脏肥胖所谓的内脏肥胖大多是因为代谢问题引起的,所以内脏肥胖症状我们也可以说成是“代谢症候群”,它主要是指引起肥胖症,高血压,糖尿病,高血脂等一系列复杂的生活习惯病的状态。“内脏肥胖”是体内营养过剩,堆积在内。“内脏肥胖”的临床表现为脂肪肝、胰腺炎、心脏病、中风等病症。   苹果型身材的人腰腹部过胖,状似苹果,细胳膊细腿大肚子,又称腹 查看详细内容>>
  1、补充纤维质。纤维摄取量充足可以帮助肠蠕动,一个正常的成年人一天需要的基本蔬果量为:蔬菜至少要300克,水果要两份(一个苹果算一份)。营养师建议可在米饭中添加杂粮等带有谷壳的食物。不过摄取纤维质时一定要同时搭配水分的摄取,因为纤维如果没有吸水的话,反而会变硬而不易消化。  苹果和香蕉是最受推崇的助消化水果,因为它们的果胶含量很高,有助于软化粪便,再加上含有大量的果糖,可促进肠道益生菌的发酵,发酵后产生的有机酸不但可刺激肠道正常运作,还能调整肠道内的PH值接近5.5这是让有害菌无法生长的环境,这种方法针对腹部肥胖很有效果!  2、按摩肚子。按摩腹部就可以促进肠道运动,不过不是随便按就有效, 查看详细内容>>
  要适当节制饮食,应多参加体育锻炼,可使腹部脂肪减少.,也可以多做腹部健美操。 查看详细内容>>
得了腹部型肥胖怎么办
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更多>>医患问答
  • Q: 腹部型肥胖的原因
    曹兴军

    “你好你的这个情况建议你平时还是要养成多运动的习惯,饮食方面要合理,一般是由于饮食过量或者是,增长代谢变慢所导致的。压力过大也有可能会导致。”[详细内容]

  • Q: 为什么会得腹部型肥胖?
    韩玉敏

    “你好,腹部型肥胖也叫苹果形身材,大多数由不正确的饮食及缺乏运动所致,也与女性的雌性激素分泌失调有关。”[详细内容]

  • Q: 腹部型肥胖的病因
    李国富

    “你好,苹果型身材的人腰腹部过胖,状似苹果,细胳膊细腿大肚子,又称腹部型肥胖。腹部型肥胖和吃的较多,长期的坐着,饮食的辛辣喝酒等原因有关。苹果型身材主要由不正确的饮食及缺乏运动所致,而更年期女性的雌激素失调可能也有一定影响”[详细内容]

  • Q: 腹部型肥胖怎么治啊?
    孔凡荣

    “你好,疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病因进行治疗。各种并发症及伴随病应给予相应的处理。”[详细内容]

  • Q: 少女腹型肥胖怎么做才能使腹部平坦

    “指导意见:合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒 ”[详细内容]

  • Q: 腹部废气型肥胖怎么办?

    “仰卧起坐,如果坚持不下来或者做不了的话,就用竞走的姿势慢走至少20分钟。原地走也行!每天坚持走,大概要半个月吧,效果自己就知道了”[详细内容]

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