身上的肥胖纹怎么消掉 怎么预防肥胖纹

　　生活中我们很多人都会长肥胖纹，它呈淡白色分布在我们腰部及臀部，它的产生是是因为皮肤过度伸张又断裂而引起的，使我们身上的皮肤看上去一点都不好。所以对于去除肥胖纹刻不容缓，而它的方法也有很多，而我们对于它的预防也很重要，要在平时生活中多加注意。

　　身上肥胖纹的消除方法有很多，比如进行有氧运动，如慢跑或者游泳，这些活动都会帮助我们消除身上的肥胖纹，因为运动的时候能够促进消灭脂肪，只要再涂抹上塑身霜，就能很快抚平肥胖纹。每天我们都要坚持按摩，并且在有肥胖纹的地方涂抹按摩乳液，然后用双手来轻轻按摩，在按摩结束之后，用温水把涂有乳液的地方清洗干净，再涂抹上富含大量胶原蛋白的产品，再让肌肤吸收，这样每天不间断的按摩下去，在促进血液循环的过程中就会很快的帮助身上的肥胖纹消除。

　　对于肥胖纹的预防我们也要早做准备，首先可以增强粗纤维素的摄入量，因为它有纤体排毒的功效，所以在每天的食物中我们可以多摄取西芹南瓜和甘薯等富含纤维素的蔬菜，来让身体内的肥肉减少。对于预防肥胖纹的第一步就是减少肥胖，所以我们可以每天适当的运动，然后在运动后涂抹乳液等按摩皮肤，防止它长出肥胖纹，并且在平时的饮食上，也要多加注意，不要食用多余油腻的东西，让体内脂肪过多。可以多食用蛋白质丰富的食品，如牛奶鸡蛋等，而且多吃一些低热量并且富含营养的东西，这样都能很好的预防肥胖纹。

　　其实对于肥胖纹来说，我们是很容易产生的，而这对于我们的皮肤来说就不好看了，所以很多人都很在意，对它的消除也就格外重要了。其实对于肥胖纹来说，我们要理性对待，不要过于担心，只要每天积极涂抹乳液在身上的肥胖纹处，时间长了就没事了，在平时的生活中我们也要多加护理，这样皮肤就会尽早恢复健康。