发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
症状百科 > 发热伴关节肿痛 > 发热伴关节肿痛的预防治疗
发热伴关节肿痛

发热伴关节肿痛应该如何预防与治疗?

  发热伴有关节肿痛的预防主要包括以下方面:

      1、注意保暖,避免寒冷和潮湿的环境;

      2、饮食上多注意适当补充钙剂;

      3、合理锻炼关节,避免关节损伤

         (1)处理好锻炼和休息的关系。把握好锻炼和休息,动和静的分寸,总的原则是“休息关节,锻炼肌肉”。对已经出现早期、轻微症状者,必要的休息可以减少关节的磨损,利于炎症和肿胀的消散。而适当锻炼可以增加关节周围肌肉力量,加强关节的稳定性,减轻关节疼痛和改善关节功能。

         (2)要选择科学适当的锻炼方式。关节炎患者不适宜进行一些剧烈的活动,如蹲马步、蹲下起立、爬楼梯、登山等,这些活动会增加关节负荷,加剧关节的磨损。