牙齿钙化怎么办 保护牙齿刻不容缓

　　牙齿钙化也就是牙结石太多了，是因为长时间处于碳酸食物的浸泡而导致的情况。因为牙齿表面长期菌斑钙化而引起牙齿钙化的症状，继续发展就是龋齿了，也就是蛀牙，时间长了就会刺激牙龈，引发牙周病。牙齿钙化需要进行牙周洁治，就是俗称的洗牙。牙齿钙化一般是不需要治疗的，要注意口腔卫生，多吃蔬菜和水果，不要吃含钙高的食物，慢慢便可以恢复。

　　牙齿钙化的原因比较多，常见的就是日常生活饮食方面不协调引起的，钙缺乏也会引起牙齿钙化现象。也常见于口腔卫生不清洁，钙化其实就是牙结石，是因为长时间没有好好刷牙齿，而导致食物残渣钙化了。患者不仅要注意保持口腔卫生清洁，日常生活饮食方面也要好好调理。饮食宜清淡，还要多吃些富含钙的食物，比如豆制品，牛奶和排骨汤等。

　　牙齿钙化也要注意预防，大家可以使用比较好的含氟牙膏刷牙后，含着牙膏漱口一会，让牙膏泡在唇齿间流动。这时氟溶解于牙膏中，极易让牙齿吸收，特别是微小的蛀斑处。但是不要误吞，很多人以这类方法，让以前满口的牙菌斑都恢复正常了，而且还可以巩固脆弱的牙齿。

　　刷牙方式也要注意，对于咀嚼面要用横刷法，对于牙齿的内外两面可以用竖刷法。每隔几天要记得使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，帮助清理牙垢和牙菌斑。餐后记得刷牙，也可以用温水漱口，是要在口中用力漱一会，这样会有作用。 一口好牙，可以帮助增寿，也有助健康。希望都能拥有漂亮的牙齿，笑容永绽。