钙化的缓解方法

　　１。少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品食用过多会造成酸性体质，破换人身体本身的碱性环境易患多种疾病。

　　2。多吃坚果类食物，多吃蔬菜、水果。避免前列腺钙化的产生。

　　3。避免疲劳过度，避免熬夜，生活规律，起居规律，避免感冒，感冒、劳累过度容易造成免疫功能低下，易造成前列腺疾病的反复发作。

　　4。禁止食用刺激性辛（特别是虾）辣食物，禁止饮酒（饮酒易引起前列腺病复发），禁止抽烟；多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除。

　　注意事项

　　避免久做不动，这也是导致前列腺钙化的一个很重要原因，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿；坚持进行身体锻炼，改善血液循环方便该部位炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能，增强机体免疫力。