肝功能异常两大诱因 3保健肝功能可复元

　　肝功能是衡量肝脏健康一个重要指标，现在由于人们存在不良的生活和饮食习惯，导致肝功能逐渐下降，患上肝功能异常这个疾病人群在不断增多，患上这个疾病之后会直接危害人体健康，下面主要给大家详细介绍的就是肝功能异常两大诱因，3保健肝功能可复元?

　　肝功能异常两大诱因

　　一、非病理因素：非病理因素包括精神情志、生活习惯不注意、用药不合理等，具体就是怒伤肝，因此经常发怒的话会危害肝脏健康，会使得免疫功能低下，肝脏负担加重，这些情况下会引起患上肝功能异常。还有就是作息不规律，食欲不振，失眠等生活习惯不规律，以及擅自用药等均会造成肝功能异常。

　　二、病理因素：急性肝炎，慢性肝炎，肝硬化，病毒性肝炎等肝脏疾病引起肝功能不好，患上肝功能不好要重视及时有效的合理用药治疗，若是不重视治疗的话，也是会引起身体患上肝功能异常的。

　　3保健肝功能可复元

　　1、保持正常体重均衡饮食：体重过重会增加肝脏的负担，会使得肝脏更辛苦，会增加患上肝功能异常的概率，因此应该保持一个合理的体重，还有就是均衡饮食，重视三餐合理搭配也是有利于患者肝脏健康的。

　　2、注意饮食卫生：注意饮食卫生，不要喝生水不要吃些生食海鲜等食物，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染，若是多吃的话容易引起肝功能异常。

　　3、不喝酒不抽烟不乱吃药：饮酒会增加患上脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟和罹患肝癌有关，乱吃药影响肝脏代谢药物能力，因此想要保健肝功能就应该不喝酒不抽烟不乱吃药。

　　上述主要给大家详细介绍的就是肝功能异常两大诱因，3保健肝功能可复元这个问题，大家为了自己不患上肝功能异常这个疾病，就应该从患病原因出发，做好对于肝功能异常这个疾病预防工作，在日常生活还在应该做到均衡饮食、注意饮食卫生、养成好的生活习惯。